Hold Februar:

Slip stress og spændinger i kroppen v/bevidst vejrtrækning

4 tirsdag i Feb/Marts - dato 4/2, 18/2, 25/2, 3/3 (Ingen træning i uge 7)  (UDSOLGT)

750kr

Hold Marts.

Slip stress og spændinger i kroppen v/bevidst vejrtrækning

4 tirsdage i Marts - dato 10/3, 17/3, 24/3, 31/3  

(UDSOLGT)

750 kr

Hold April.

Slip stress og spændinger  i kroppen v/bevidst vejrtrækning

4 tirsdage i April - dato 7/4, 14/4, 21/4, 28/4 

( 8 ledige pladser)

750kr


ÅNDEDRÆTSWORKSHOP BORNHOLM

FORLØSENDE PSOAS WORKSHOP  2 MAJ KL 10-14 ✨
"Kroppen husker , det du vil glemme "♥️
Træk vejret bevidst ind i det skønne forår - forløs din store sjælsmuskel, PSOAS og slip stress, traumer og uro i krop og sind.
Vi starter med at åbne kroppen og dæmpe nervesystemet . Vi vil med blide vejrtrækningsøvelser afspænde din store åndedrætsmuskel, Diafragma, blødgøre din rygsøjle, og smidiggøre din lænd. I slutningen af workshoppen vil du blive guidet igennem en smuk, blid forløsning af din store sjælsmuskel Psoas, som er kendt for, at bære på kroppens opsamlede stress, fortidens chok og dybereliggende traumer. Du vil opleve hvordan Psoas musklen via rystelser og gennem vejrtrækningen, slipper fortidens stress og ryster dårlige oplevelser af sig.
Vi lander denne særlige workshop i den blideste mest afspændte stilling, hvor vi pakker din krop ind i de blødeste tæpper og guider dig ind i et roligt, livgivende åndedræt, hvor du vil opleve at komme i helt og aldeles fred med dig selv.
" I stilheden vokser klarhedens lys frem "
Vi har kun 10 pladser på denne ganske særlige workshop.
Pris: 650 kr
Vi starter kl. 10.00 og slutter kl. 14.00. Der vil være en lille pause med lidt frugt og nødder ca. halvvejs i programmet.

PRAKTISK:

HVORNÅR:
D. 2 maj 2020 - kl 10-14
HVOR :
Fysioform
Højvangen 6, 
3700 Rønne
TILMELDING : Senest 8 April.
Tilmelding er bindende, og pengene refunderes ikke.
Du kan overdrage pladsen til en anden, hvis du skulle blive forhindret i at deltage.
Tilmelding kan ske på hjemmeside www.lisbethnilsson.dk (vælg Online tilmelding BORNHOLM)
Eller send en mail til lissernilsson@gmail.com eller SMS på mobil 26183967.
Derefter modtager du en bekræftelse, om der er plads på kurset, hvormed vi sender dig en faktura og nærmere oplysninger.
Du er altså først tilmeldt når vi har bekræftet din tilmelding og registreret din indbetaling.
Pris : 650 kr
BETALING :
Du kan betale via Mobilpay på: 26183967
Kontakt os , hvis du ønsker at betale via bankoverførsel.
Medbring din egen yogamåtte og et tæppe, resten sørger vi for. 
Tag noget løst, blødt tøj på - uden knapper / lynlås i ryggen 
evt. også en ekstra trøje og sokker, da kropstemperaturen kan svinge undervejs. Husk også en flaske vand.
VIGTIGT:
UNDGÅ PARFUME
Vi glæder os til at trække vejret sammen med dig!
Kærlige hilsner
Åndedrætstrænere
Lisbeth og Gitte


‏‏‎

‏‏‎ ‏‏‎