Bornholm


 GRUND AF COVID-19 ER DENNE WORKSHOP UDSAT TIL:

 Lørdag d. 24/4 2021


SLIP FORTIDENS SMERTER, TRAUMER OG STRESS

PSOAS FORLØSENDE Åndedrætsworkshop 
MED GITTE OG LISBETH


Højvangen 6. 3700 Rønne

FORLØSENDE PSOAS WORKSHOP I RØNNE 

 24 April , 2021 KL 10-14 ✨
"Kroppen husker , det du vil glemme "♥️
Træk vejret bevidst ind i det skønne forår - forløs din store sjælsmuskel, PSOAS og slip stress, traumer og uro i krop og sind.
Vi starter med at åbne kroppen og dæmpe nervesystemet . Vi vil med blide vejrtrækningsøvelser afspænde din store åndedrætsmuskel, Diafragma, blødgøre din rygsøjle, og smidiggøre din lænd. I slutningen af workshoppen vil du blive guidet igennem en smuk, blid forløsning af din store sjælsmuskel Psoas, som er kendt for, at bære på kroppens opsamlede stress, fortidens chok og dybereliggende traumer. Du vil opleve hvordan Psoas musklen via rystelser og gennem vejrtrækningen, slipper fortidens stress og ryster dårlige oplevelser af sig.
Vi lander denne særlige workshop i den blideste mest afspændte stilling, hvor vi pakker din krop ind i de blødeste tæpper og guider dig ind i et roligt, livgivende åndedræt, hvor du vil opleve at komme i helt og aldeles fred med dig selv.
" I stilheden vokser klarhedens lys frem "


Vi har kun 10 pladser på denne ganske særlige workshop.
Pris: 595 kr
Vi starter kl. 10.00 og slutter kl. 13.00


PRAKTISK:
D. 24 april 2021 - kl 10-13

Fysioform
Højvangen 6,
3700 Rønne
.
Tilmelding er bindende, og pengene refunderes ikke.
Du kan overdrage pladsen til en anden, hvis du skulle blive forhindret i at deltage.
Tilmelding kan ske på hjemmeside www.lisbethnilsson.dk (vælg Online tilmelding BORNHOLM)
Eller send en mail til lissernilsson@gmail.com eller SMS på mobil 26183967.
Derefter modtager du en bekræftelse, om der er plads på kurset, hvormed vi sender dig en faktura og nærmere oplysninger.
Du er altså først tilmeldt når vi har bekræftet din tilmelding og registreret din indbetaling.
Pris : 595  kr
BETALING :
Du kan betale via Mobilpay på: 26183967
Kontakt os , hvis du ønsker at betale via bankoverførsel.
Medbring din egen yogamåtte og et tæppe, resten sørger vi for.
Tag noget løst, blødt tøj på - uden knapper / lynlås i ryggen
evt. også en ekstra trøje og sokker, da kropstemperaturen kan svinge undervejs. Husk også en flaske vand.
VIGTIGT:
UNDGÅ PARFUME
Vi glæder os til at trække vejret sammen med dig!
Kærlige hilsner
Åndedrætstrænere
Lisbeth og GitteSe mindre

Slip traumer, chok og stress med forløsende Psoas Workshops


Lørdag d. 21 Marts kl 10.00-14.00 i Frederikssund

Niyama yoga - Østergade 1M - ved Langes torv, 3600 Frederikssund.

ELLER

Søndag d. 22. MAR. KL. 10.00-14.00 i Lyngby

Scoli yoga  Lyngbygaardsvej 96 A, 2800 Kgs Lyngby .


FORÅRSEVENT MED GITTE OG LISBETH
Træk vejret bevidst ind i det skønne forår og slip stress og find ro i krop og sind. Land blidt, blødt og stille i foråret med et helt særlig 4 timers event hvor fokus vil være at lande din krop og sjæl i den blideste version af dig selv, så du kan træde ind i foråret med ro, fokus og aldeles klarhed og slippe al vinterstress.

Vi starter med at åbne kroppen og dæmpe nervesystemet vi vil med blide vejrtrækningsøvelser afspænde din store åndedrætsmuskel, blødgøre din rygsøjle, og smidiggøre din lænd. I slutningen af workshoppen vil du blive guidet igennem en smuk, blid forløsning af din store sjælsmuskel Psoas, som er kendt for at bære på kroppens opsamlede stress og dybereliggende traumer.Vi lander denne særlige forårsworkshop i den blideste mest afspændte stilling, hvor vi pakker din krop ind i de blødeste tæpper og guider dig ind i et roligt, livgivende åndedræt, hvor du vil opleve at komme i helt og aldeles fred med dig selv.

Vi har kun 10 pladser på denne ganske særlige workshop.
Pris: 795,-
Vi mødes kl. 10.00 og slutter kl. 14.00 der vil være en lille pause med lidt frugt og nødder ca. halvvejs i programmet.
PRAKTISK:

TILMELDING :
Bindende tilmelding på mail til:
mail@gittehovmand.dk eller ring/sms på: 2064 2699
Derefter modtager du en bekræftelse om der er plads på kurset, hvormed vi sender dig en faktura.
Du er først tilmeldt når vi har registreret din indbetaling.
Pris : 795,- kr
BETALING :
Du kan betale enten via Mobilpay på: 749080
Eller ved bankoverførsel:
Reg: 3106 Kontonr.: 3106865698
VI har alt udstyr, så du skal blot sørge for at have løst tøj på - uden knapper / lynlås så du kan bevæge dig frit.
En ekstra trøje og sokker, da kroppen bagefter - hos nogle - kan blive meget kuldeskær.VIGTIGT:
UNDGÅ PARFUME
Husk en flaske vand.
Husk træk vejret bevidst, det bringer dig hjem til din egen hjertehule igen.
Kærlige hilsner dine Åndedrætstrænere
Lisbeth og Gitte


TILMELDING TIL DENNE WORKSHOP  : SEND MAIL TIL :  mail@gittehovmand.dk


‏‏‎

‏‏‎

‏‏‎